Kostenloses Anti-Stress-Set mit Massagestern
Beruflicher Druck, familiäre Probleme und Lärm sind nur einige Faktoren, die in unserem Leben Stress auslösen können. Jeder war sicher schon einmal in einer Stresssituation, die meisten dieser Situationen sind harmlos und gehen auch wieder vorbei, wenn man sich die Zeit nimmt zu entspannen und abzuschalten. Der Körper muss wieder Energie tanken um den Alltagsstress bewältigen zu können.
Aus dem Hause Neurexan gibt es kostenlos für Euch ein Anti-Stress-Set. Dieses Set umfasst hilfreiche Tricks und Tipps wie man mit Stress umgehen kann und enthält ebenfalls noch einen Massagestern.
Das kostenlose Anti-Stress-Set könnt ihr telefonisch über eine Festnetznummer bestellen.
Hausstauballergie – Kostenloser Ratgeber
Unbeschwert durch den Alltag des Lebens gehen, wer möchte das nicht…
aber leider ist es nicht Jedem vergönnt. Ich rede von Allergikern, die in so mancher Situation ihr Leben komplett umstellen müssen.
Die wohl bekannteste Form der Allergie ist die Hausstauballergie. Sehr viele Menschen leiden bereits an der Hausstauballergie, aber noch schlimmer ist, dass ein Großteil gar nicht weiß, das er auf den Kot der Hausstaubmilbe allergisch reagiert.
Der bekannte Arzneimittelhersteller HEXAL hat aus diesem Grund einen kostenlosen Patientenratgeber herausgebracht, der sich umfassend mit dem Thema Hausstauballergie befasst. Erklärt wird unter anderem was Hausstaubmilben überhaupt sind, wo diese leben und wie man sie bekämpfen kann.
Der kostenlose Ratgeber kann hier per Post nach Hause bestellt werden oder direkt als pdf-Datei heruntergeladen werden. Ihr habt die Wahl!
Recht und Gesetz – Gratisbroschüren
Es wäre schön wenn im Leben immer alles glatt laufen würde, aber dem ist leider nicht so. Plötzlich steht man vor einem rechtlichen Problem. Nicht immer benötigt man sofort einen Anwalt. Viele Fragen lassen sich allein klären, wenn man das nötige Wissen hat.
Dazu gibt es jetzt vom Bundesministerium der Justiz (BMJ) zahlreiche Broschüren die sich jeder Bürger kostenlos bestellen kann. Ein direkter Download ist auch möglich.
Es handelt sich unter anderem um die Themen: Betreuungsrecht, Patientenverfügung, das Versicherungsvertraggesetz, Erben und Vererben, Das Eherecht, Das Kinderschaftsrecht, Mieterschutz bei Eigenbedarf, Pfändungsgrenzen und noch viele andere
Die Broschüren können hier gratis bestellt werden. Der Versand erfolgt unentgeltlich.
Kostenlos Ratgeber-CD-ROM zum Einbruchschutz
“Wenn sie rein wollen, dann kommen sie auch rein.”, ist die Meinung vieler Menschen, wenn es um Einbrüche geht. Man sollte es Einbrechern aber nicht zu einfach machen und seine eigen vier Wände so gut wie möglich schützen.
Angefangen mit vernünftigen Schlössern an der Wohnungstür und verschließbaren Fenstern sowie dass die Haustür hinter einem geschlossen wird, gibt es viele sinnvolle Maßnahmen, um sich vor einem Einbruch zu schützen.
Was darüber hinaus noch möglich ist, verrät einem die kostenlose Ratgeber-CD-ROM von Sicherheitexperte ABUS, die Ihr Euch frei Haus zusenden lassen könnt.
Kostenlos: Historienbuch Mercedes Benz E-Klasse
Wenn Euch die Geschichte der E-Klasse von Mercedes Benz, dann Ihr Euch das Historienbuch über die Entwicklung der E-Klasse bei Mercedes Benz kostenlos bestellen.
Hinweis: Ihr solltet bei der Bestellung der Datenspeicherung auf jeden Fall widersprechen.
Kostenlose DVD: Ratgeber zu Schlaganfall und Herzinfarkt
Ich hab da mal wieder interessantes Informationsmaterial für Euch.
Diesmal handelt es sich um einen Ratgeber zu arteriellen Erkrankungen, besonders der Artherothrombose, die Schlaganfälle und Herzinfarkte auslösen kann.
Auf der Seite Arterie.com könnt Ihr nicht nur eine Broschüre zur Artherothrombose, sondern auch eine CD ROM oder DVD mit einem erläuterndem Film kostenlos bestellen.
Kostenlos: Hygiene-Fibel von Sagrotan
Mit der Hygiene ist es gar nicht so einfach. Mangelnde Hygiene im Haushalt kann zu Erkrankungen führen. Ein Zuviel an Hygiene kann ebenfalls schädlich sein, da das Immunsystem nicht mehr lernt, mit einfachen Alltagskeimen umzugehen.
Wichtig ist also das gesunde Maß einzuhalten. Wo aber liegt dieses? In der Werbung und den Medien wird heutzutage suggeriert, dass (fast) alles an Bakterien schlecht ist und deshalb wird desinfiziert und sterilisiert, was das Zeug hält.
Das hat aber nur wenig mit dem gesunden Maß zu tun. Wo umfangreiche Hygienemaßnahmen notwendig und sinnvoll sind und wie ein gesundes Maß aussieht, damit beschäftigt sich eine Hygiene-Fibel von Sagrotan, die Ihr Euch kostenlos als PDF downloaden (ca. 1 MB) könnt.
Kostenlos: Verzeichnis der Jugendherbergen in Deutschland 2009
Wer denkt, Jugendherbergen sind nur etwas für junge Leute, der irrt sich mitunter. Denn Jugendherbergen sind besser als ihr Ruf und bieten einen gewissen Komfort. Sie sind zumeist eine günstigere Alternative zum Hotel, wenn man nur für eine Nacht unterkommen muss, also ideal für Rucksack- und Fahrradtouristen.
Damit Ihr auch wisst, wo es die besten Jugendherbergen gibt, gibt es ein Verzeichnis für Jugendherbergen. Das Verzeichnis der Jugendherbergen in Deutschland könnt Ihr kostenlos beim DJH bestellen. Für das Planen von Fahrradtouren oder den nächsten Kurzurlaub ist so eine Übersicht eine gute Möglichkeit auch etwas Geld für die Unterbringung zu sparen.
Kostenloser Ratgeber: Konzentrationstraining für Schüler
Die Schule beginnt in vielen Bundesländern heute wieder und natürlich sollen die Noten im neuen Jahr besser werden als im letzten Jahr.
Dabei liegen schlechte Lernergebnisse häufig an mangelnder Konzentration, daher sollten Eltern bei schlechten Noten einmal in Betracht ziehen, ob ihr Kind Probleme mit der Konzentration hat.
Informationen und Hilfestellungen bietet ein Ratgeber der Seite Schule-Sorglos.
Den Elternratgeber Konzentrationstraining (ca. 500 KB) könnt Ihr Euch als PDF kostenlos downloaden.
Kostenlose Ratgeber rund um die Herzgesundheit
Hier ein paar kostenlose Ratgeber zur Herzgesundheit, die Ihr bei Schwabe finden könnt
Einmal gibt es den “Ratgeber für Ihre Herzgesundheit“, in dem sich Informationen zu Herzbeschwerden und Symptomen von Erkrankungen sowie für eine gesunde Lebensweise finden.
Dazu gibt es ein “Herzfit Bewegungstagebuch“, mit dem man einen guten Überblick über sportliche Aktivitäten bekommt, die das Herz stärken.
Der dritte Ratgeber ist ein “Zusatzprogramm zum Bewegungstagebuch“, das ja nur ein Basisprogramm ist und dadurch ergänzt wird.
Kostenloses Info-Material zum Wandern und beliebten Wandergebieten
Wanderungen müssen vernünftig geplant werden und dafür gibt es Wanderkarten und Broschüren. Einmal muss man sich ja erst einmal eine schöne Wandergegend aussuchen, die zur eigenen Kondition und Fähigkeit passt. Dann sollten Informationen über mögliche Unterkünfte und Ausflugsziele vor Ort für eine vernünftige Planung nicht fehlen.
Wenn Ihr für das kommende Jahr eine Wanderung planen wollte, dann findet Ihr auf der Seite Wandern.com viele kostenlose Broschüren zu Wandergebieten sowie Wanderkarten und anderes kostenloses Informationsmaterial.
Mit Außerirdischen die Politik in Deutschland kennenlernen!
Haben wir uns nicht alle schon mal die Frage gestellt: Wie funktioniert Politik in Deutschland?
Eher nicht?
Um Politikverständnis zu fördern und die Vorgänge in Bundestag und Bundesrat für Jugendliche und Kinder transparenter zu machen, gibt es eine nette, kleine Info-DVD namens Politibongo.
Die Aufhänger dieser Bildungsreihe in dreizehn Folgen sind übrigens die außerirdischen Bongo, die das funktionieren einer parlamentarischen Demokratie kennen lernen.
Ihr könnt die einzelnen Folgen auch streamen (Video on Demand), oder Ihr bestellt Euch einfach die kostenlose DVD Politibongo.
Kostenloser Ratgeber & Erholungstuch für müde Beine
Ich habe da einen kostenlosen Ratgeber zum Thema Veneschwäche und Venengesundheit von Schwabe für Euch.
Hauptpunkt des Ratgebers ist auch die Behandlung von Venenleiden mit Rosskastanien-Extrakt.
Dazu könnt Ihr Euch auch ein kostenloses Erholungstuch für müde Beine bestellen.
Kostenloses Info-Material: Urheimische Medizin
Abseits von Esotherik und Homöopathie gibt es in Europa eine lange Tradition von Heilkräutern und Naturmedizin. Wie auch anders, irgendwie mussten sich die Leute doch vor dem Zeitalter von Antibiotika und Desinfektionsmitteln von Krankheiten heilen.
Eine Übersicht über diese Form der Heilkunde, deren Vorteile und Nachteile, findet sich in folgender kostenloser Broschüre: “Europäer finden zurück zu ihren Wurzeln: Mit europäischer urheimischer Medizin” (68 Seiten, viele Abbildungen).
Der meiner Meinug nach etwas seltsame Titel spielt auf den Hersteller dieser Broschüre an, Dr. Pandalis Urheimische Medizin. Mal sehen, wie die Broschüre so aussieht, wenn sie dann mal ankommt.
Greenpeace Magazin – Ratgeber und Downloads
Wenn Ihr Euch über Umweltschutz und verwandte Themen informieren wollt dann seid Ihr beim Greenpeace Magazin richtig.
Dort findet Ihr auch kostenlose Ratgeber, die Ihr bestellen und/oder downloaden könnt. Für einige Informationsmaterialen müsst Ihr allerdings bezahlen, auch fallen für den Versand Gebühren in Höhe von 2,50 Euro an.
Ganz kostenlos sind dagegen die Downloads, zum Beispiel ein Poster mit 33 Spartipps, die Haushalt und Umwelt entlasten.
Noch wesentlich mehr Spartipps, gibt es aber auf www.haushaltsgeld.net 
Machen Sie den kostenlosen Ampelscheck beim Einkauf von Lebensmitteln!
In Deutschland gibt es ja immer noch die Diskussion, um die Beschriftung von Lebensmitteln hinsichtlich des Nährwertes.
Die Lebensmittelindustrie nutzt derzeit zwei Angaben. Einmal die genauen Nährwertangaben auf 100g, bei immer mehr Produkten findet sich daneben jedoch auch eine Tagesbedarfangabe. Hauptkritikpunkte von Verbraucherschützern sind dabei, dass die Mengenangaben meistens unverhältnismäßig sind. Wer isst z.B. nur 25 g Frühstücks-Cerealien? Und dass sich die Angaben auf eine erwachsene Frau beziehen.
Daher wird hier die Ampelkennzeichnung beführwortet, wie sie etwa schon in Großbritannien genutzt wird. Da gibt es für kalorienarme Produkte einen grünen Punkt, für mittlere Produkte eine gelbe Kennzeichnung und für sehr kalorienreiche Produkte die rote Ampel. Die Farben bezeichnen dabei nicht auf den Gesundheitsgrad, sondern nur wie viel bzw. wie wenig man von diesen Produkten zu sich nehmen sollte.
Ein Beispiel: Butter zum Beispiel hat sehr viele Kalorien und bekommt eine rote Ampel, ist aber auch ein gesundes Produkt, das in geringen Mengen zum Beispiel auf Brot durchaus verzehrt werden kann.
Wer die Ampelkennzeichnung einmal testen möchte, kann dies mit Hilfe von Ampelkarten, mit denen man beim Einkaufen Produkte vergleichen kann. Diese könnt Ihr Euch unter Verbraucherzentrale-Ampelcheck.de herunterladen. Dort findet Ihr auch noch weitere Informationen zur Nahrungsmittelkennzeichnung.
Übrigens, wenn es schon zu spät für dich ist: Die 10 besten Tipps um dauerhaft abzunehmen…
Kostenlos: Weltkarte & Info-Material
Wer in Geografie nicht aufgepasst hat, der kann sein Wissen mit der kostenlosen entwicklungspolitischen Weltkarte des Bundesministeriums für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung auffrischen.
Daneben gibt es noch zahlreiche andere Publikationen, die Ihr Euch kostenlos bestellen könnt.
Für die Weltkarte ein wenig nach unten scrollen. Sie ist der siebte Punkt in der Auflistung.
Kostenlos: Info-Material & Probe Eisen Vital
Viele Menschen bemerkten nicht, wenn Sie unter Eisenmangel leiden.
Ein Symptom dafür ist Anämie, umgangssprachlich auch Blutarmut genannt. Die Betroffenen sind blass und vor allem fühlen sie sich schnell schlapp und ausgelaugt. Denn ein Mangel an Eisen kann zu einem ungenügenen Transport von Sauerstoff im Blut führen, deshalb ermüdet man schneller.
Wenn Ihr Euch weiter über Eisenmangel und die Folgen, sowie über entsprechende Nahrungsergänzungsmittel informiern wollt, dann könnt Ihr die kostenlose Broschüre von Hübner Eisen Vital bestellen, dazu gibt es auch eine kostenlose Probe des Eisenpräparats.
Wie funktionieren Wärmepumpen?
Eingetroffen ist das Informationsmaterial über Wärmepumpen.
Erläutert diese Alternative zu Öl und Gas.
Der Blogbeitrag war am 26. Oktober 2008: Gratis DVD mit Informationen über Wärmepumpen
